Coaching sportif

Coaching sportif à Issoire

Un bilan permettra de déterminer vos envies et vos besoins : Power Plate, exercices traditionnels en salle sur elliptique, rameur, vélo…

Power Plate est une plate-forme d’accélération pour travailler le corps dans sa globalité. Les accélérations provoquent des contractions musculaires rapides et intenses. On Sollicite ainsi les muscles à 97 % de leur capacité contre 30 % seulement pour un Entrainement traditionnel. Les séances sont coachées.

Des appareils de remise en forme sont à votre disposition dans une salle à l’ambiance familiale. Un programme peut être défini qui reste modulable selon vos capacités.